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テリー・シークレストさんのセミナーに参加してきました♪

category: アロマ  

~ボディ・マインド・スピリットに愛と感謝を込めて~

ロミロミ・ボディワーカー&整体術師のTOMOです。


E komo mai !


今日は、テリー・シークレストさんのセミナーに参加してきました♪


~今回のセミナー内容~

・毎日の食事で何を選ぶか?
あなたと家族のための健康な食生活について

・オイルを使って、健康でおいしい料理のレパートリーを増やそう!

・年齢を重ねるごとに美しさが増す!健康で美しくなるライフスタイルの提案!


セミナーを聞きながら、こんなにもお腹が空いたのは初めてでした(笑)


とにかく、美味しそうなんですよ。
アロマを楽しみながら、美味しくて、健康的にキレイになれるなら、それだけで女性の皆さんは興味津々になりますよね♪


↓テリーさんのアロマを使った料理本です。




特に興味があったのが、小豆のブリトー!
日本人の感覚だと、餡子やお汁粉の甘いイメージ料理しか浮かばないですよね。
小豆のブリトーにバジルの精油を使用とはー♪


小豆は、食物繊維も豊富で血糖値を正常化したり、コレステロールを下げたり、私たちに必要なミネラルやアミノ酸も豊富に含まれていて、どの年代の方にもオススメなんだそうですよ♪


他にもオーガニック・レモンパイや豆腐を使ったティラミスなどデザートレシピもー!


やはり、健康的な身体を造るには、日頃の食事は本当に大切なんだなー、とお話を聞きながらあらためて思いました。


このレシピ本を参考にして、私も簡単にできるアロマ料理レシピ考えよう♡



Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』
癒されながら美ボディへ
Shri Lani Bodyworks
090-2656-8039
info@shrilani.com
クローバー ロミロミ (テンプルスタイルロミロミ含む)
クローバー ファイブセンスアプローチ
クローバー インナーマッスル整体術
クローバー アロハテラピー
クローバー小顔フェイシャル
クローバー ロミロミセラピスト育成スクール(茨城・白山)

2016_07_23

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フリーのセラピストTOMOです。ロミロミスクール・アロマの勉強会等随時承っています。

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