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クールダウンに~ペパーミント~

category: アロマ  

~ボディ・マインド・スピリットに愛と感謝を込めて~


ロミロミ・ボディワーカー&整体術師のTOMOです。


5月とは思えないくらい、暑い日が続いてますね。


熱中症にもかかりやすいので、水分補給をしたり、

長い時間外にいても、ちょっと室内で休息を取ったり、

無理をしないよう心掛けましょうね。


そんな私の暑い日対策の一本♡



清涼感のあるペパーミント。
個人的な使い方ですが、汗をかいた後に脇の下に数滴塗布します。

真夏日だったら首すじや頭皮にも塗布♪

汗臭を解消されるだけでなく、体温を少し下げてくれるような役割をしてくれます。

市販のパウダースプレーは、最初は香りますが毛穴を塞いでしまうので、

汗腺塞いでしまうんですよね。
雑菌も繁殖します((((;゚Д゚)))))))
目に見えないからわからないだけですが。。

アロマの場合、殆どの精油に抗菌作用をもつ成分が入っているので、安心です。

ヤングリヴィングのペパーミントは、食品としても登録してあるので、口に入っても大丈夫です。

現に、暑い日の水分補給にはミネラルウォーターにペパーミント1滴入れて飲んでます。

口に入れるのに抵抗がある方は、ペパーミントおしぼり作り。

水にペパーミント1滴入れておしぼり作って、更には冷蔵庫で冷やします。

冷やさなくても十分ですが、ラップに包み、冷蔵庫で冷やした後のおしぼりは最高です♪

いつも私は、おじさま的に顔も拭いてしまいます(笑)

このペパーミント、発熱した時にも使えますので用途いろいろ!日常生活では大活躍です。


Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』

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2015_05_27

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