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腹部から腰を緩める

category: ブログ  


腰痛の方、腰が硬過ぎてなかなか緩まない方のために

腹部から腰のインナーマッスル(深層筋)

を緩めるテクニックを学びました。

このテクニックを知ったのは、

整体術を学び始めてから。

腰が辛い方って、うつ伏せになるのも

直接腰に触れられるのも辛いですよね。

学びながら、実際に自分も体験しての感想は・・・

これはスゴイ!!

腹部施術しているのに、腰がぽわ~んと温かくなって

軽くなってくるのです。

温かくなるということは、血流良くなって内臓も

活発になっている証拠。

ワタシの場合お腹ちょっと辛かったですね。

ということは、腰の筋肉が張っていたということです。

仰向けから腰を緩めることができることに感動中♪

あらためて『術』に感動中♪


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水戸の隠れ家ボディワークサロン Shri Lani
テーマ : 健康    ジャンル : 心と身体
2013_01_15

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