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~ボディ・マインド・スピリットに愛と感謝を込めて~

ロミロミ・ボディワーカー&整体術師のTOMOです。


E komo mai !


今日は夜からフラのレッスンでした。
来月のイベントに向けて、ラストスパート!


キレイで優雅なフラはもちろん好きですが、今回はアップテンポの曲にもチャレンジしています。


ハワイのカウボーイをパニオロと呼びますが、カントリー調のフラもあるんです。





衣装もドレスではなく、デニムに白シャツ&麦わら帽で踊るので、ステップがバレバレでして。


でもきっと、私から溢れる必死感は、ある意味ヒヤヒヤして目が離せないことでしょう(笑)


フラ歴1年半の私としては、まだまだ踊りこなせませんが、こういうフラもあるんだー、と知って頂けたら幸いに思います。


それにしても…ロミロミするときとはまた異なった重心移動で筋肉を使うんだなぁ、とあらためて実感。


今まで眠っていた筋力を鍛えて、今まで以上にこれからも良い施術が出来るよう、更にバランスを整えたいと思います♪


今夜も踊りまくりました!
いい汗かきました!!
あとは、お風呂に入って寝ます(笑)



Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』
癒されながら美ボディへ
Shri Lani Bodyworks
090-2656-8039
info@shrilani.com
クローバー ロミロミ (テンプルスタイルロミロミ含む)
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2016_07_27


~ボディ・マインド・スピリットに愛と感謝を込めて~

ロミロミ・ボディワーカー&整体術師のTOMOです。


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昨日は1日白山セッションでした。
暑い中、お越し頂きましてありがとうございました!
お身体の調子はいかがでしょうか?
少しでも楽になって頂けたら嬉しいです♪


セッション後は、名古屋から来て下さったお客様に夕食をご馳走になりました。
ご馳走様でした!
次回は学生さんや若い方が多いところに行って見ましょうね(笑)


水戸に帰宅したら、注文していたレイが届いていました。
一部のレイは日本では品切れになっていたので、ハワイのほうから注文してみました。


多分…みんなと同じだと思いますが。。。
(違ったらどーしよー)





ツイストして使いたいので、ワイヤー入れチャレンジ中(笑)



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2016_07_26


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昨日の新宿でのセミナーに続き、明日も1日お仕事を頂戴しています。
暑い夏に熱いハート♡
皆様には心より御礼申し上げます!


さて、来月のHULAイベントの予定です♪

8月7日(日)→東海まつり@東海村 16時~

8月21日(日)→八朔祭@大洗(時間未定)

8月27日(土)→マルイ・ビアガーデン@水戸(時間未定)

まだ出演時間は定かではありませんが、今決まっている予定です。


Ho'opa'aレッスンに思いっきりかぶってしまって、しばらくお休みすることになりそうですが。。。


今年の夏は、日立校の皆んなと踊ろうと思います♪



↑先日のサンドアート出演前の乾杯♪
皆んなで絆バンド♡



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2016_07_24


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今日は、テリー・シークレストさんのセミナーに参加してきました♪


~今回のセミナー内容~

・毎日の食事で何を選ぶか?
あなたと家族のための健康な食生活について

・オイルを使って、健康でおいしい料理のレパートリーを増やそう!

・年齢を重ねるごとに美しさが増す!健康で美しくなるライフスタイルの提案!


セミナーを聞きながら、こんなにもお腹が空いたのは初めてでした(笑)


とにかく、美味しそうなんですよ。
アロマを楽しみながら、美味しくて、健康的にキレイになれるなら、それだけで女性の皆さんは興味津々になりますよね♪


↓テリーさんのアロマを使った料理本です。




特に興味があったのが、小豆のブリトー!
日本人の感覚だと、餡子やお汁粉の甘いイメージ料理しか浮かばないですよね。
小豆のブリトーにバジルの精油を使用とはー♪


小豆は、食物繊維も豊富で血糖値を正常化したり、コレステロールを下げたり、私たちに必要なミネラルやアミノ酸も豊富に含まれていて、どの年代の方にもオススメなんだそうですよ♪


他にもオーガニック・レモンパイや豆腐を使ったティラミスなどデザートレシピもー!


やはり、健康的な身体を造るには、日頃の食事は本当に大切なんだなー、とお話を聞きながらあらためて思いました。


このレシピ本を参考にして、私も簡単にできるアロマ料理レシピ考えよう♡



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2016_07_23


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今日も1日これでもかっ!というくらい蒸し暑い1日でしたね。
この様子だと、本当に梅雨明けはしばらく先なのかも、と思ってしまうくらいでした。


そんな蒸し暑い中(笑)サンドアート・フェスティバルに参加してきました♪


道路や駐車場が混雑すると聞いていたので、電車とシャトルバスを使う予定で大甕駅近くに車を停めていざ電車!


と、意気込んで行ったところ、常磐線下りが事故が何かで止まっていました。


少し待とうかと思いましたが、もし動かなかったらシャレにならないので、一か八かで現地へ再度車を走らせました。


何とか駐車場らしきとに駐車できたので、ほっとしましたが、現地へ到着してから、暑いせいでかいた汗とは違う汗がダァーっとかいてしまいました(笑)





会場には色々なサンドアートが♪





くまモンじゃなく、砂モンも♡





こんなに素敵な作品、崩さなければならないのは勿体無いですね。





今年はバンド出演の方が多かったらしく、ステージが黒塗りのライトあり、のロックフェス並みのステージでした。
(私は今年初めてだったので、わからなかったのですが)


今回、フラでは初めてステージで踊らせていただきました♪
蒸し暑い中の熱い夏が始まりました(笑)


次回の予定は東海まつり。
新曲の初お披露目になるっぽいですヨ♪




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2016_07_17


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毎日暑いですね。
今年は梅雨明けも少し長引くらしいですが、暑いのに、熱いイベントがこれからわんさかやってきます(笑)


今週15日の金曜日は、ハラウの皆んながディズニーランドで踊ります。
(私も応援行きたかったのですが、スケジュール的に厳しく。。遠く茨城から応援)


17日の日曜日→日立市のサンドアート・フェスティバル

23日土曜日→日立市内(確かヨーカドー辺り?)

24日日曜日→東海村で開催される、キッズサーフィン

8月7日日曜日→東海まつり


まだ定かではありませんが、予定ではお盆休み以降は、水戸マルイ屋上でのビアガーデン、大洗の八朔祭等に出演します。


今年は特にイベント依頼が多いらしく(ありがたいお話です!)暑い夏がより熱くなる予感です(笑)


全イベントには参加できませんが、日立校に転入してからは初めての参加になります。
そう、フラデビューに(笑)


両国校のHo'opa'aクラスでは、昨年からいきなりのショー出演で、楽器演奏あり&唄あり&オリあり&寸劇出演ありの、衝撃的なドタバタステージデビューを果たしましたが(笑)


今回は、イベントの中で各ハラウの持ち時間約20分の中の数曲踊ることがわかっているので、色々な意味でちょっと安心しています(笑)


それにしても、夕方になってもまだ暑いです。
気分的には、この船に乗って北海道に行きたい!





ちょっと暑さから逃避行したい気分のTOMOでした。



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2016_07_11


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昨日は友人と月待の滝に行く予定でしたが、急に友人が都合つかなくなり、ピンチヒッター母と一緒に行って来ました。





滝の内側に入ってのマイナスイオン浴♪





水不足気味ではありましが、内側に入ると涼しくて、蒸し暑さを忘れるくらい快適♪


所々にヤマユリが咲いていて、緑の中に映えてきれいでした。
滝に向かう途中も、ほんのりとヤマユリの香りが漂って、滝とダブルでパワーチャージができました。


滝があるような場所は、じめっとしている所が多いので、もしやこれはモスキート地獄になるのでは?と覚悟していましたが、滝の内側は全然いませんでした♪


そんなモスキート対策といえば、シトロネラ!




シトロネラでスプレーすれば虫除けになります。
甘いレモンのような香り。
元々植物には、生きるために、虫を引き付けたり、引き離したりするんですよね。


花粉を受粉させたいときは引きつけたり、葉や蜜を取られたくないときは近付けさせないようにしたり。
シトロネラの場合は後者の力を利用しているのです。


私たち人間は、その植物の力をお借りしているのだなぁー。
まさに植物の智慧ですね♪



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2016_07_09


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今日は、レインドロップ勉強会でした。
少人数の勉強会だったので座学だけでなく、実技も交えながら、和気藹々の楽しい時間でした。


いつもは、自分自身でセルフでのちょっと悲しいレインドロップなのですが(笑)やはり、人にやってもらうのは一番心地良いですね。


特別難しい手技はないので、ポイントさえ掴めば、家族でレインドロップをし合ったりできます。


個人使いもさることながら、一番は、家族や気の合う友達、皆んなで幸せな気持ちを分かち合えることが出来るのがアロマの良さなんじゃないかなぁー、と思います。


途中、今日のレインドロップ講師をしてくれた友人が、美味しそうなものを台所で作ってました。


なんだろー?と思ったら…
なんと、オレガノ・タイム・バジル・チキン!


調味料はオレガノ、タイム、バジルのアロマオイルとお塩だけ!
まさしく、今日のレインドロップで一番~三番目に使うオイルではありませんかー(笑)


で、お味はというと…
ケンタッキー・フライドチキンみたいでした!
とにかく美味♡
しかも油であげてなく、オーブンで焼いただけ。
ヘルシーかつ美味しい♪


もー、皆んなであっという間にたいらげてしまいました。
だから、写メありませーん。


ヤングリヴィングのアロマは、天然の食品添加物として登録されているので、安全OKなのです♪


バジルだけでも美味しく作れるそうですが、やっぱりアロマ三兄弟は外せない、今日のあのチキンを忘れない(笑)


チキンの、いやレインドロップの余韻にひたりながら帰宅しました。





空を見上げれば、ダブルレインボー!
大満足な1日でした♪



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2016_07_04


~ボディ・マインド・スピリットに愛と感謝を込めて~

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連日、ウィンブルドンテニスを観ていて、少々寝不足な日々を過ごしています。


このまま夏は、オリンピック観戦にもつれこみそうな勢いですが(笑)


さて、ここんところ、頭蓋骨矯正や小顔矯正が問題視されています。
このフレーズは、女性なら誰しも心動かされますよね。


でも実際は、頭蓋骨が動くのは赤ちゃんがお母さんの産道を通るときに、命がけで出てくるときだけです。


大きく成長とともに、骨と骨との縫合線が閉じて動かなくなるのです。


だから、なぜ頭蓋骨矯正が流行ったのかずっと謎であり、動かないものを動かすエスパーがいるのかと、不思議に思っていました。


うちのサロンでも、小顔フェイシャルメニューはありますが(今は休業中のためフェイシャルは承っていませんが)、矯正なんてうたっておりません。
嘘つきになってしまいますので。


疲れて強張った顔の筋肉を、しっかり解していくことで、血流も良くなり、老廃物も流れていきます。
それによって、浮腫みも解消され、フェイスラインがシャープにスッキリします。


頬も解されたことで柔らかくなるので、アップしやすくなります。
目の周りも、疲れが溜まりやすい箇所なので、流すことで瞼の重さも解消され、目がぱっちりします
更にはデコルテ付近を流したら最高でしょう!


頭蓋骨は動かせませんが、これだけでも見た目がスッキリ小顔に見えるのです。


頭蓋骨動いたら、怖いです。
頭の形が変形したら、大変なことになります。
まさに妖怪登場です。


カイロや整体、施術院の一部のプロの先生方でも、たまに頭蓋骨矯正をうたっているのは…
ご商売のための宣伝なのか、知らなかったからなのか、私にはわかりません。


だからこそ、これからの時代は、お客様側も本物を見極める力は必要になってくるかもしれませんね。


今夜もエア・ケイを観るのが楽しみにしているTOMOでした。



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