FC2ブログ



たまにしか更新しないこちらのブログへのご訪問頂き、いつもありがとうございます。
ロミロミボディワーカー&整体術師のTOMOです。
(たまにはサロンブログらしく)


今日は『美しさ(へそ周り編)』について書いてみようと思います。
お腹周りの贅肉、女性にとっては大敵ですよね。

食事制限をしても、リバウンドで前よりもお肉がついてしまった…
若いうちは、言うこと聞いてくれた身体が、『あれ?思ったより効果ない』

なんていう悲しい経験をされてる方も多いのではないでしょうか?

実際40代に突入すると、容易に重力に従う身体にシフトしています。
残念ですが、いわゆる老化現象の一つです。
贅肉はへそ周辺からドーナツ状についてきます((((;゚Д゚)))))))

こんなはずじゃない!いつまでも若々しくありたい!!
世の女性ならば誰しもそういう想いがあるはずです。

色々な対処方法がありますが、まずは鏡で全身を見てみて下さい。
あなたの姿勢は綺麗ですか?
背中~腰のラインがちゃんとS字カーブを描いていますか?
肩は内側に入りこんでいませんか?

いわゆる猫背の方に、お腹周りの贅肉がついている方が多く見られます。
姿勢が悪く猫背になっているということは、胸が開かず(バストも下がります)内臓も下にぶら下がった状態です。

もちろん、腹筋背筋の衰えもありますが内臓がぶら下がった状態では、
内臓機能も低下して、代謝は年々悪くなるばかり。
燃費の悪い身体になっているということですね。

人は皆、本来は綺麗で美しいシルエットです。
いつの頃からか、日頃の生活習慣で姿勢が悪くなってしまいがちです。
エステで高額を払って、贅肉搾りスリムになっても、そのボディラインを維持することって…難しいですよね。

まずご自身で、正しい姿勢を意識してみる!
姿勢を意識すると、普段使っていない筋肉を使うようになります。
腹筋がプルプル痛くなるはずです。
でも、この筋力アップがへそ周りの脂肪を燃焼させ、さらには内臓を本来の位置に引き上げるのです。

内臓が本来の位置にあれば、あなたの内臓は活気を取り戻します。
活気を取り戻していけば、燃費の良い身体、代謝アップにも繋がり、
しいては贅肉が取れるだけではなく、いわゆるくびれも自然に出来上がってくるわけです。

そんな私も40代後半にすでに入ってるので、世の中の女性の悩みも痛いほどわかります。
『美しさ』は誰しも自分の内側に眠っています。
自分の大切な身体を大好きになって下さい。
どうせ私なんか…と、諦める前に自分の可能性をもう一度、追求してみませんか?


頑固な張り凝りを改善して、ココロもカラダもキレイになる!

整体術120分 + ファイブセンス・フェイシャル60分 → ¥18,000

通常コースにはないキャンペーン特別コースを、上記料金にてご提供させて頂きます。


身体の凝り・張りを深層筋までほぐし、歪みを正して本来の美しさ(美ボディ)と健康を取り戻す
インナーマッスル整体術は腰痛・首肩の凝り・骨格の歪み改善、姿勢改善効果もございます。
腰痛・肩凝り・首が重たい等、根本的に身体を根本的に改善したい方にとてもオススメです!

インナーマッスル整体術についての説明はこちら



全身ファイブセンスでココロもカラダもキレイになる!

ファイブセンス・ボディ90分 + ファイブセンス・フェイシャル60分 → ¥20,000

通常¥23,000円の大人気のセットコースを、上記料金にてご提供させて頂きます。


当サロン大人気のファイブセンスアプローチのボディ&フェイシャルのセットです。
ご好評につき、10月も引き続きキャンペーンを行います!

オイルトリートメントなのに、深層部の筋肉を捉え尚且つ、ストレッチを織り交ぜた
心も身体もほぐれるトリートメントです。
まだ、ファイブセンスアプローチ(ボディまたはフェイシャル)を受けたことのない方も
是非この機会に体験してみて下さい。

ファイブセンスアプローチ・ボディトリートメントについての説明はこちら

ファイブセンスアプローチ・フェイシャルについての説明はこちら



Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』

癒されながら美ボディへ
Shri Lani Bodyworks

090-2656-8039
info@shrilani.com

クローバー ロミロミ (テンプルスタイルロミロミ含む)
クローバー ファイブセンスアプローチ
クローバー インナーマッスル整体術
クローバー アロハテラピー
クローバー小顔フェイシャル
クローバー ロミロミセラピスト育成スクール(茨城・白山)

スポンサーサイト



2014_09_28


先日ホームページとこちらのブログで10月のキャンペーンをお知らせ致しましたが、
更にもう一つ、キャンペーンコースを追加致します!


頑固な張り凝りを改善して、ココロもカラダもキレイになる!

整体術120分 + ファイブセンス・フェイシャル60分 → ¥18,000

通常コースにはないキャンペーン特別コースを、上記料金にてご提供させて頂きます。


身体の凝り・張りを深層筋までほぐし、歪みを正して本来の美しさ(美ボディ)と健康を取り戻す
インナーマッスル整体術は腰痛・首肩の凝り・骨格の歪み改善、姿勢改善効果もございます。
腰痛・肩凝り・首が重たい等、根本的に身体を根本的に改善したい方にとてもオススメです!

インナーマッスル整体術についての説明はこちら



全身ファイブセンスでココロもカラダもキレイになる!

ファイブセンス・ボディ90分 + ファイブセンス・フェイシャル60分 → ¥20,000

通常¥23,000円の大人気のセットコースを、上記料金にてご提供させて頂きます。


当サロン大人気のファイブセンスアプローチのボディ&フェイシャルのセットです。
ご好評につき、10月も引き続きキャンペーンを行います!

オイルトリートメントなのに、深層部の筋肉を捉え尚且つ、ストレッチを織り交ぜた
心も身体もほぐれるトリートメントです。
まだ、ファイブセンスアプローチ(ボディまたはフェイシャル)を受けたことのない方も
是非この機会に体験してみて下さい。

ファイブセンスアプローチ・ボディトリートメントについての説明はこちら

ファイブセンスアプローチ・フェイシャルについての説明はこちら



Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』

癒されながら美ボディへ
Shri Lani Bodyworks

090-2656-8039
info@shrilani.com

クローバー ロミロミ (テンプルスタイルロミロミ含む)
クローバー ファイブセンスアプローチ
クローバー インナーマッスル整体術
クローバー アロハテラピー
クローバー小顔フェイシャル
クローバー ロミロミセラピスト育成スクール(茨城・白山)

2014_09_28


9月のご予約受付終了致しました♪
ありがとうございました!

9月28日(日)受付終了

9月29日(月)休業日

9月30日(火)休業日


全身ファイブセンスアプローチで、夏の疲れを解消しましょう!

ファイブセンス・ボディ90分 + ファイブセンス・フェイシャル60分 → ¥20,000

通常¥23,000円の大人気のセットコースを、上記料金にてご提供させて頂きます。


当サロン大人気のファイブセンスアプローチのボディ&フェイシャルのセットです。
オイルトリートメントなのに、深層部の筋肉を捉え尚且つ、ストレッチを織り交ぜた
心も身体もほぐれるトリートメントです。
まだ、ファイブセンスアプローチ(ボディまたはフェイシャル)を受けたことのない方も
是非この機会に体験してみて下さい。

ファイブセンスアプローチ・ボディトリートメントについての説明はこちら

ファイブセンスアプローチ・フェイシャルについての説明はこちら



Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』

癒されながら美ボディへ
Shri Lani Bodyworks

090-2656-8039
info@shrilani.com

クローバー ロミロミ (テンプルスタイルロミロミ含む)
クローバー ファイブセンスアプローチ
クローバー インナーマッスル整体術
クローバー アロハテラピー
クローバー小顔フェイシャル
クローバー ロミロミセラピスト育成スクール(茨城・白山)

2014_09_27


9月に続き、10月も全身ファイブセンスでココロもカラダもキレイになる!

ファイブセンス・ボディ90分 + ファイブセンス・フェイシャル60分 → ¥20,000

通常¥23,000円の大人気のセットコースを、上記料金にてご提供させて頂きます。


当サロン大人気のファイブセンスアプローチのボディ&フェイシャルのセットです。
ご好評につき、10月も引き続きキャンペーンを行います!

オイルトリートメントなのに、深層部の筋肉を捉え尚且つ、ストレッチを織り交ぜた
心も身体もほぐれるトリートメントです。
まだ、ファイブセンスアプローチ(ボディまたはフェイシャル)を受けたことのない方も
是非この機会に体験してみて下さい。

ファイブセンスアプローチ・ボディトリートメントについての説明はこちら

ファイブセンスアプローチ・フェイシャルについての説明はこちら



Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』

癒されながら美ボディへ
Shri Lani Bodyworks

090-2656-8039
info@shrilani.com

クローバー ロミロミ (テンプルスタイルロミロミ含む)
クローバー ファイブセンスアプローチ
クローバー インナーマッスル整体術
クローバー アロハテラピー
クローバー小顔フェイシャル
クローバー ロミロミセラピスト育成スクール(茨城・白山)

2014_09_25


今日は朝から秋晴れでしたね♪

あまりにもお天気が良かったので、
今日はサロンをちょっと離れて
チャンティングとフラは外で行いました。

その日その段階に合わせてロミロミスクールを行っていますが、

『天気が良い日は室内にいるのがもったいない!』
…と、毎度のことながら野性の感が騒ぎ(笑)

常々思うことなのですが、
マニュアル的でない、本能的な私について来てくれて感謝しています♡



近所に素敵な命名リトルヘイアウ発見(笑)
ゲートボールを楽しんでいるご夫婦の邪魔にならないよう、
私たちは隅っこのほうでLesson♪
ボールに当たらなくて一安心でした(笑)
青空の下は最高に心地良いですね!

リトルヘイアウ番外編を無事に終えてからはサロンへ戻り
ロミロミモードへ!

ロミロミも常に進化していて、
全くといっていいほどマニュアル的ではありません。

何故なら皆それぞれ、得意不得意色々あると思うから。。
身長が高い人もいれば低い人もいる、
腕が長い人もいれば短い人もいる。

私が唯一できること、それは1人1人の生徒さんの個性や良さを引き出して、
フルに発揮させてあげること。。

私が学んできた全ての引き出しから、1人1人に合ったロミロミを提供しているので、
どうしても次はこれ、次はこれとはいかないのが本音です。

ストレッチを取り入れ、身体を立体的に捉えることは簡単そうで難しいことですが、

手や腕、脚の関節はどのように動いているのだろう?
こんなに身体の部位について考えたり、悩んだりしたことはなかったと思います。

今まで当たり前に動いていた箇所にフォーカスし、クライアントさんと自分自身が一体感になる感覚を感じ取って頂きたいなと思っています。

一体感になる感覚をつかむと、全ての流れロミロミの流れがより自然になり、
そして大事な身体を扱う立場としても、より一層安心感や丁寧感も出てきます。

次回は基本コースロミロミに加え、ストレッチや新しい技、タオルワーク等、
フルセッション120分を予定しています。

今の出来上がりだと…
身体に負担かけず(腰や手首傷めない)素晴らしいロミロミフルセッション120分を
連続3本くらい出来るくらいですよ♪

…次回、もしも眠ってしまったら起こしてね(笑)


全身ファイブセンスアプローチで、夏の疲れを解消しましょう!

ファイブセンス・ボディ90分 + ファイブセンス・フェイシャル60分 → ¥20,000

通常¥23,000円の大人気のセットコースを、上記料金にてご提供させて頂きます。


当サロン大人気のファイブセンスアプローチのボディ&フェイシャルのセットです。
オイルトリートメントなのに、深層部の筋肉を捉え尚且つ、ストレッチを織り交ぜた
心も身体もほぐれるトリートメントです。
まだ、ファイブセンスアプローチ(ボディまたはフェイシャル)を受けたことのない方も
是非この機会に体験してみて下さい。

ファイブセンスアプローチ・ボディトリートメントについての説明はこちら

ファイブセンスアプローチ・フェイシャルについての説明はこちら



Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』

癒されながら美ボディへ
Shri Lani Bodyworks

090-2656-8039
info@shrilani.com

クローバー ロミロミ (テンプルスタイルロミロミ含む)
クローバー ファイブセンスアプローチ
クローバー インナーマッスル整体術
クローバー アロハテラピー
クローバー小顔フェイシャル
クローバー ロミロミセラピスト育成スクール(茨城・白山)

2014_09_19


全国的に天気が不安定ですね。

天候の変化、気圧の変化と身体が変化についていかない!
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

これからの季節、自己管理が大切になってきますので、
皆さん各自、身体を労ってあげて下さいね。

さて、先日も引き続きロミロミスクールを開催しました。

アドバンスコースでは、ストレッチや動きを取り入れたり、
難しい技を習得し、基本コースのロミロミを更にパワーアップした内容に構成されています。

もちろんロミロミだけでなく、オリ(チャンティング)、フラも合わせて学ぶという、かなり盛り沢山(笑)

アロハの心を知り、身体を知り、己を知る。
ロミロミを習得するだけでは得られないことだと思います。

正直なところ私自身、初めてロミロミを学んだとき、
…苦しかったのです。

その後、苦しくてロミロミから1度離れ、
県外に脚を運び、色々な先生方にお会いしました。
どの分野の先生も皆、素晴らしい方々で
接しているうちに、自分に足りないものが見えてきました。

苦しくしていたのは、全て自分。
ロミロミの愛、心、スピリットに向きあっていなかった自分。

何かのせいにするのではない。
全ての答えは自分の中にあるのです!

ロミロミの手技を学ぶだけなら、どこのスクールでも学べます。

でも、私はそれには満足できなかったので、ワクワク感が押し寄せるようなスクールにしたい想いがあり、

このような盛り沢山な内容になってしまいました(笑)

オリの唄の意味を謎解きながら、腹の底から発声し、
歌詞の意味を理解しながら踊るフラ。
全てを天に、神に捧げ、マナが宿る手で行うロミロミは最高です。

私自身、路頭に迷いながら遠回りしてきましたが、
そのような悩みを生徒さんには、繰り返して欲しくないという想いです。
無理に苦労はするものではないのだから。

明日もスクール開催日です。
顔晴っていきましょう♪


全身ファイブセンスアプローチで、夏の疲れを解消しましょう!

ファイブセンス・ボディ90分 + ファイブセンス・フェイシャル60分 → ¥20,000

通常¥23,000円の大人気のセットコースを、上記料金にてご提供させて頂きます。


当サロン大人気のファイブセンスアプローチのボディ&フェイシャルのセットです。
オイルトリートメントなのに、深層部の筋肉を捉え尚且つ、ストレッチを織り交ぜた
心も身体もほぐれるトリートメントです。
まだ、ファイブセンスアプローチ(ボディまたはフェイシャル)を受けたことのない方も
是非この機会に体験してみて下さい。

ファイブセンスアプローチ・ボディトリートメントについての説明はこちら

ファイブセンスアプローチ・フェイシャルについての説明はこちら



Aloha&Lohas salon
『心・身体・魂が調和したとき、自己の内なる光が輝き出す…。』

癒されながら美ボディへ
Shri Lani Bodyworks

090-2656-8039
info@shrilani.com

クローバー ロミロミ (テンプルスタイルロミロミ含む)
クローバー ファイブセンスアプローチ
クローバー インナーマッスル整体術
クローバー アロハテラピー
クローバー小顔フェイシャル
クローバー ロミロミセラピスト育成スクール(茨城・白山)

2014_09_11


08  « 2014_09 »  10

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

flower-digiclock

プロフィール

TOMO

Author:TOMO
ご訪問ありがとうございます♫
フリーのセラピストTOMOです。ロミロミスクール・アロマの勉強会等随時承っています。

最新トラックバック

ブロとも申請フォーム

Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

QRコード

QR

検索フォーム




page
top